2023年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 8日:
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431 kcal
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脂質: 20.30g | たんぱく質: 55.99g | 炭水化物: 7.28g.
昼食: Pimiento Rojo, Rústico Entrecot de ternera. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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