2023年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
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681 kcal
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脂質: 33.24g | たんぱく質: 37.61g | 炭水化物: 69.60g.
朝食: Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Olimpic Alfajor Energético Olimpic Xl Frutos Rojos. 昼食: Natura Mayonesa, Zumo de Limón, Palta, Sánduche de Pollo con Queso, Lechuga y Tomate en Pan de Pita. もっと...
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1786 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, ラジオ体操 - 45 分, トレッドミル - 10 分, 入浴 (お風呂) - 1 時間, 授乳 - 8 分, 睡眠 - 5 時間, 休憩 - 11 時間 22 分, デスクワーク - 4 時間 15 分, 運転 - 50 分. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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