2023年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 6日:
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1373 kcal
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脂質: 46.14g | たんぱく質: 36.61g | 炭水化物: 211.60g.
朝食: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt . 昼食: Sahnesauce, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Feta-Salat. 夕食: Butter, Harry Vital + Fit Brot (50g), Leberkäse, Gut & Günstig Feine Cornichons. 軽食/その他: Kaki, Äpfel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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