2015年 04月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.2 kg これまでの減量分: 7.8 kg.    残り: 5.9 kg.    ダイエット続き: 100%.

1741 kcal 脂質: 85.99g | たんぱく質: 89.52g | 炭水化物: 150.33g.   朝食: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. 昼食: Great Value Romaine Lettuce, Chicken or Turkey Salad. 夕食: Bush's Best Country Style Baked Beans, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. 軽食/その他: Nestle Chocolate Chip Cookie. もっと...
2575 kcal 運動: 庭仕事(ガーデニング) - 3 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.9 kg減量中

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John10251の体重の記録


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