2023年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 5日:
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3144 kcal
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脂質: 161.10g | たんぱく質: 76.84g | 炭水化物: 339.20g.
朝食: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. 昼食: Land O'Lakes Salted Butter, Sunbeam Giant White Bread, Campbell's Chicken Noodle Soup (CAN), Olive Garden Spaghetti with Meat Sauce - Lunch-Sized Entrées. 夕食: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. 軽食/その他: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Snyder's of Hanover Butter Snaps Pretzels (30 g), Rolo Candy, Domino Sugar Granulated Sugar, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Butter Pecan Praline Poke Cake (1/16th 9"x13" baking pan). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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 コメント
2023年 12月 5日 投稿者: ocean_girl
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Hi, ocean_girl. How are things going with you?
2023年 12月 5日 投稿者: Debbie Cousins
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Good morning dear Debbie, thank you so much for asking. Things are getting much better. I’m able to move a lot more and I’m coming back on track. Have a wonderful day.🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️
2023年 12月 6日 投稿者: ocean_girl
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