2015年 04月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 24日:
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1993 kcal
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脂質: 108.37g | たんぱく質: 46.79g | 炭水化物: 206.00g.
朝食: Müller Milchreis Schoko, Berchtesgadener Land Quark Halbfettstufe 20 %, Milch 1,5%, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Nutella Nutella, Marmelade. 昼食: Eiscreme-Sandwich, Vom Land Potato-Wedges, Spargel, Knorr Sauce Hollandaise. 夕食: Natur Aktiv Bio Schafkäse, Erasco Heiße Tasse Spargel-Creme, Butter, Italienisches Brot. 軽食/その他: RUF Muffins mit Schokostückchen, Magnum Mandel. もっと...
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3599 kcal
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運動:
ショッピング - 24 分, 料理 - 37 分, 座る - 3 時間, テレビで見る - 2 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 15 分, 家事 - 3 時間, デスクワーク - 9 時間, 睡眠 - 2 時間 44 分, 運転 - 2 時間. もっと...
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週に7 kg減量中
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