2023年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 3日:
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510 kcal
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脂質: 14.30g | たんぱく質: 16.90g | 炭水化物: 31.90g.
朝食: 全家 青檸烤雞握沙拉 (137g), 全家 茶葉蛋（全家）, 全家 中熱拿鐵. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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