2015年 04月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 23日:
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1344 kcal
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脂質: 69.15g | たんぱく質: 73.24g | 炭水化物: 109.24g.
昼食: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Great Value Mountain Trail Mix. 夕食: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Loin Pork Roast, Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese. 軽食/その他: Sam's Choice Mountain Trail Mix. もっと...
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2033 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 10 分, 運動マシン（低速） - 20 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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