|
Это что, отвес?.. Да наконец-то -,-
|
83.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 2日:
|
1621 kcal
|
脂質: 72.05g | たんぱく質: 78.55g | 炭水化物: 158.82g.
朝食: Верховье Био Йогурт Банан Груша, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. 昼食: Магнит Соль Адыгейская, Соевый Соус, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Шебекинские Макароны Вареные, Красная Цена Сливочное Масло, Морковь, Красное Яблоко. 夕食: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Liebendorf Сыр Тильзитер, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Красная Цена Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Шебекинские Макароны Вареные. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|