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Bonjour, tout le monde. J'espère que chacun de vous se porte à merveille.
Cela fait désormais plus d'un mois que je n'ai pas compté mes calories. Depuis le 29 octobre, précisément. Comme le temps passe vite ! C'est le plus longtemps que j'ai tenu, en onze ans. Cela laisse un sentiment étrange en mon cœur, de ne plus compter précisément chaque calorie cachée derrière le moindre gramme qui franchit mes lèvres. Mais c'est du temps de gagné, même si, paradoxalement, je n'ai jamais été au plus mal de ma forme et de ma productivité depuis que j'ai arrêté. Mon temps de concentration est devenu extrêmement faible, ma mémoire est devenue mauvaise, mes notes sont en chute libre. Cette année universitaire s'annonce très mal, et ponctuée de sept sur vingt. Pour autant, on fait avec. Mon cerveau qui n'a rien connu d'autre pendant onze ans a certainement besoin d'un temps d'adaptation. De même, je n'ai jamais été si fatiguée. Je ne fais plus aucun sport, et je mange énormément de sucre, tout au long de la journée. C'est fou d'être passé d'un extrême à un autre. Pour autant, j'ai perdu du poids. Et j'en suis contente, pour être honnête, mais je n'ai jamais autant détesté mon corps. Un combat loin d'être gagné, en somme.
Prenez tous bien soin de vous.
En vous souhaitant le meilleur.
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40.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
courage à toi ! tu peux être fière de toi, mais n’oublie pas de prendre soins de toi et d’apporter de bons nutriments à ton corps.
2023年 12月 2日 投稿者: aylajenny
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Sois courageuse et n’oublie pas que notre corps est notre seule, vraie richesse. Prends-en bien soin, il te le rendra au centuple.
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Ma chère petite Ningishzida je t'envoie plein de câlins et de courage. J'espère que tu pourras te reposer et te ressourcer pendant les vacances qui arrivent. Prends bien soin de toi. ♥♥♥
2023年 12月 2日 投稿者: liliberly
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Coucou je t’envoie plein d’onde positive et que tout ira pour le mieux pour toi , 🫶🏽
2023年 12月 2日 投稿者: Ayse ❤️
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Coucou ma belle et douce Justine, très contente de te lire et de savoir que tu as franchi un pas énorme 👏👏
Pas à pas, je te souhaite que le prochain sera celui d’aimer ton corps et d’être fière de toi 😘😘
2023年 12月 2日 投稿者: Gourmande75
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Bravo Justine 😀 C'est super bien de te libérer de ce casse tête de comptage de calories en permanence. Manger en pleine conscience est bien plus agréable pour l'esprit et sain pour ton corps. Passe un excellent week-end. Bizzz
2023年 12月 2日 投稿者: rosimag
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super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne journée 👌 👍 😉
2023年 12月 3日 投稿者: yleger39
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Merci beaucoup à tous pour vos adorables messages, vos mots me touchent beaucoup. Prenez tous bien soin de vous. ❤️
2023年 12月 3日 投稿者: Ningishzida
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Bonjour Justine.Le sucre donne un coup de fouet immédiat grâce au pic de glycémie qu'il entraîne. Toutefois, dès que la glycémie chute, le coup de pompe guette. Si tu ressents régulièrement de la fatigue alors que tu dormes bien et tu as l'impression de manquer d'énergie, il est possible que tu consommes trop de sucre.
Courage à toi, tu as encore un semestre
2023年 12月 4日 投稿者: swietve
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2023年 12月 4日 投稿者: swietve
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Merci beaucoup pour ton message éclairé, Swietve ! J'espère que tout est au mieux pour toi !
2023年 12月 6日 投稿者: Ningishzida
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Coucou ma belle!
Quoi que tu puisses dire, c'est une victoire qu'il faut maintenir. Soit en effet ton cerveau a besoin de s'adapter à la nouveauté, soit c'est justement le stress de ne pas compter (encore une fois il faut s'adapter, soit ta fatigue n'a rien à voir avec le fait de ne pas compter les calories!
Et c'est complètement normal d'avoir des coups de mou, d'avoir de moins bonnes notes, de manger très sucré... Tu es humaine bordel! Et ça c'est magnifique. Je sais que tu es perfectionniste, mais je te jure que ça va s'arranger.
Prends bien soin de toi et continue tes efforts ♥️
2024年 05月 4日 投稿者: LazyFlopFlop
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Coucou, merci beaucoup pour ton message, il me touche beaucoup ❤️ Je suis vraiment heureuse de te voir ici, et j'espère que tu vas bien ! Plein d'amour ❤️
2024年 05月 7日 投稿者: Ningishzida
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