2023年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.0 kg
これまでの減量分: 36.5 kg.
残り: 13.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 30日:
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1798 kcal
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脂質: 101.24g | たんぱく質: 62.34g | 炭水化物: 157.18g.
朝食: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Domino Sugar Granulated Sugar, Twinings Earl Grey Tea, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Jimmy Dean Heat 'N Serve Original Sausage Patties. 昼食: Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes. 夕食: Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. 軽食/その他: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Oscar Mayer Lunchables Ham & Cheddar Cheese with Crackers, Specially Selected Creme Brulee. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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