2023年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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124.3 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 30日:
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2828 kcal
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脂質: 93.79g | たんぱく質: 83.08g | 炭水化物: 383.78g.
朝食: Eisbergsalat, Iglo Fischstäbchen, Aldi Banane , Karotten, Ener Bio Ingwer Shot. 昼食: Pizza Thunfisch. 夕食: UCI Popcorn, Bluna Orange. 軽食/その他: Subway Chocolate Chip Cookie, Milbona Kaffeesahne 12%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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