休み
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56.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 22日:
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2863 kcal
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運動:
入浴 (お風呂) - 1 時間, 走る(ジョギング) - 時速8km - 2 時間 50 分, 歩く(運動) - 時速5.5km - 25 分, ストレッチ(ヨガ) - 15 分, 睡眠 - 6 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 12 時間 30 分. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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