2023年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
|
1606 kcal
|
脂質: 33.27g | たんぱく質: 100.40g | 炭水化物: 225.97g.
朝食: Melinda Mela. 昼食: Fage Befree Naturale, Masina Sfilacci di Cavallo , Demeter Cavolo Rosso in Agrodolce, la Finestra Sul Cielo Alghe Nori, Baule Volante Semi di Canapa, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Alberti Olio Extra Vergine di Oliva, Pane alla Zucca. 夕食: Doria Bucaneve Ciocco Integrale, Porri, Patate Dolci, Rape, Coscia di Pollo, Carne. 軽食/その他: Doria Bucaneve Ciocco Integrale. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|