2023年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
|
843 kcal
|
脂質: 36.98g | たんぱく質: 68.46g | 炭水化物: 60.44g.
朝食: Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Monini Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 昼食: Шоколадница Латте, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, 4 Сезона 8 Овощей , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|