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Ah, sehr schön, das wollte ich sehen. 😃
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99.8 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
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1278 kcal
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脂質: 68.60g | たんぱく質: 63.44g | 炭水化物: 97.71g.
朝食: Gemischter Salat mit Dressing, Käsesoße, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. 昼食: Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda. 軽食/その他: Gemischte Nüsse, Weihnachtsplätzchen. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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