2023年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 28日:
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1724 kcal
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脂質: 65.84g | たんぱく質: 67.88g | 炭水化物: 208.66g.
朝食: Senseo Café Classique , Les Croisés Gouda, Pain de Seigle. 昼食: Gerlinéa Barres Chocolat, Activia Mangue, Ketchup, Crème Fraîche Épaisse, Concombre (Pelé), Mayonnaise, Oeuf (Entier), McCain Frites Surgelées , Bonduelle Petits Pois Carottes Bio. 夕食: Pain de Seigle, Knorr Soupe Potiron Carotte, Tomates, Fromage Feta, Brioche Pasquier Pains Façon Bretzel. 軽食/その他: Bénénuts Cacahuètes Grillées à Sec, Clémentines. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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