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Still going up but today is the last steroid pill, so hoping to go back down the weight gain chart soon. I do feel better but rounder.😎
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91.4 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
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921 kcal
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脂質: 21.39g | たんぱく質: 43.14g | 炭水化物: 143.72g.
朝食: Coffee, Raisin Bran, Kirkland Signature Mature Multi Vitamins & Minerals, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Apple Banana. 昼食: Fresh & Easy Yellowfin Ahi Tuna Poke, Tuna Sushi, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Harvest Peach. 軽食/その他: Starbucks Caramel Frappuccino Blended Beverage (Tall). もっと...
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週に1.6 kg増量中
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 コメント
that was my issue, I was on steroids for almost 2 years, sheesh gained 60 lbs on top of the excess weight I had. I am on a weight mgmt plan now and the lbs are coming down nicely.
2023年 11月 27日 投稿者: angela0720
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Good. I’m hoping the weight comes off quickly. My gain doesn’t appear to be muscle.
2023年 11月 27日 投稿者: 1Manlight
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Steroids are great for some things bad for others, like making you crazy hungry. Your appetite will go back to normal a couple days after last dose. Hang in there, glad you feel better!
2023年 11月 27日 投稿者: StormsGirl
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