2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
|
1440 kcal
|
脂質: 42.41g | たんぱく質: 80.73g | 炭水化物: 181.03g.
朝食: Quaker Quadritos de Avena, Loncoleche Yogurt Protein Sabor Frutilla . 昼食: Karmac Bistec de Vacuno, Arroz Blanco. 夕食: Cuscús (Cocidos), Huevo Revuelto. 軽食/その他: Arcor Galletas Surtido, King Pasta de Mani King, Soprole Leche Descremada sin Lactosa, Manzana Verde. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|