2023年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 35.2 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
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1797 kcal
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脂質: 85.81g | たんぱく質: 73.21g | 炭水化物: 189.14g.
朝食: Land O'Lakes Salted Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Whole Milk, Pecan Nuts , Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Domino Sugar Granulated Sugar, Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Twinings Earl Grey Tea. 昼食: Butter (Salted) , Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Macaroni or Noodles with Cheese, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Bread Stuffing, Bob Evans Original Mashed Potatoes, Turkey Breast Meat, Kroger Homestyle Turkey Gravy. 夕食: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. 軽食/その他: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Cherry. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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