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70.3 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 27日:
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1366 kcal
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脂質: 73.74g | たんぱく質: 26.75g | 炭水化物: 146.22g.
朝食: Mandarine. 昼食: Sojamilch, Edeka Romanasalat, Botato Kartoffelpüree, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Paprikapulver, Beste Ernte Wein-Sauerkraut, Aldi Blätterteig, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Senf. 夕食: REWE Beste Wahl Mini Frühlingsrollen, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Hellmann's Lime & Avocado Style Sauce, Brot, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Fleischsalat. 軽食/その他: Wintertraum Gewürz-Spekulatius, Tee, Lindt Lindor Kugeln. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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