2015年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 22日:
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1597 kcal
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脂質: 29.15g | たんぱく質: 165.32g | 炭水化物: 160.50g.
朝食: 松屋 納豆, 生卵, ご飯. 昼食: みりん, こんにゃく, ジャガイモ（皮付き）, もやし, ささみ. 夕食: みそ汁, 鶏の胸肉（皮なし）, イカ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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