2023年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
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1013 kcal
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脂質: 55.78g | たんぱく質: 32.65g | 炭水化物: 99.84g.
朝食: Frischkäse, Marmelade, Nutella Nutella, Weizenbrötchen. 昼食: Grünkohleintopf. 夕食: Weizenbrötchen, Frischkäse, Käse. 軽食/その他: Merci Schokokugel, Weihnachtsplätzchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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