2023年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 26日:
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1408 kcal
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脂質: 58.55g | たんぱく質: 58.66g | 炭水化物: 159.23g.
朝食: Weintrauben, Vitalis Früchte Müsli, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. 昼食: Fitnesssalat, Pflanzenöl, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht). 夕食: Butter, Harry Vital + Fit Brot (50g), Leberkäse, Gut & Günstig Feine Cornichons. 軽食/その他: Äpfel, Clementinen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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