2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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1647 kcal
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脂質: 73.85g | たんぱく質: 52.14g | 炭水化物: 192.58g.
昼食: ラーメン二郎 ラーメン二郎. 夕食: 永谷園 お茶漬け海苔, ご飯. 軽食/その他: ウイダー プロテインバー ベイクドチョコ, 黒糖. もっと...
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体重に変化ありません
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