2023年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 25日:
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687 kcal
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脂質: 20.38g | たんぱく質: 24.04g | 炭水化物: 105.38g.
朝食: BPN Protein Creme, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Zimtsterne, Avocado, Marmelade, Vemondo Veganer Aufschnitt Grillgemüse, Chavroux Milder Ziegenkäse, Chia Brötchen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Tomaten, Espresso. 昼食: Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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