2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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2415 kcal
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脂質: 143.39g | たんぱく質: 54.24g | 炭水化物: 229.91g.
朝食: Lay's Classic Potato Chips, Duke's Mayonnaise, Turkey Breast Meat , Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea, Twinings Earl Grey Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Granulated Sugar, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. 昼食: Corn Pudding, Broccoli Casserole, Sweet Potato Casserole (1/12th), Cornbread Stuffing, Kroger Homestyle Turkey Gravy, Macaroni or Noodles with Cheese, Turkey Breast Meat . 夕食: Lay's Classic Potato Chips, Sunbeam Giant White Bread, Duke's Mayonnaise, Turkey Breast Meat. 軽食/その他: Blueberry Salad (1/9th of 8x8), Rum Cake (serving = 1/16 of cake). もっと...
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週に4.8 kg増量中
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