2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.3 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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1838 kcal
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脂質: 50.91g | たんぱく質: 56.44g | 炭水化物: 285.86g.
朝食: Melinda Mela. 昼食: le Camille Uova, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Baule Volante Semi di Canapa. 夕食: Doria Bucaneve Ciocco Integrale, Rapunzel Datteri senza Nocciolo, Yukybio Pane al Grano Saraceno Integrale , Zucca, Nattura Pane Azzimo Morbido Biologico, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Sapor di Cascina Coppa. 軽食/その他: Rapunzel Datteri senza Nocciolo, Novi Nero Nero 80%. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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