2023年 11月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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523 kcal
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脂質: 6.42g | たんぱく質: 14.14g | 炭水化物: 93.20g.
朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Gulrot 100g, Gulrot 120g, Potet 100g. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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