2023年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 24日:
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1537 kcal
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脂質: 68.59g | たんぱく質: 78.54g | 炭水化物: 148.59g.
朝食: Goldenfil Selai Coklat, Nasi Putih, Telur Rebus, Ceker. 昼食: Dada Ayam, Telur Goreng, Gula Merah, Kacang Tanah, Nasi Kuning, Sari Roti Roti Tawar (2), Goldenfil Selai Coklat. 夕食: Telur Rebus, Bihunku Rasa Soto. 軽食/その他: Cimory Squeeze Yoghurt, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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