2023年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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128.9 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 59.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 23日:
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1234 kcal
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脂質: 27.15g | たんぱく質: 91.60g | 炭水化物: 146.52g.
昼食: Vita Cola Original, Asia Spezialitäten Chop Suey, Reis (Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch (Fritiert). 夕食: Aldi Rote Paprika, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Popp Eiersalat, Goldähren Mehrkorn Schnitte . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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