2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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2041 kcal
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脂質: 69.11g | たんぱく質: 58.73g | 炭水化物: 294.84g.
朝食: Naturasí Mandorle Sgusciate, Melinda Mela. 昼食: Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, le Camille Uova, Ecor Semi di Canapa Decorticati, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 夕食: Patate Dolci, Cavolo Cinese (Bok-Choy, Pak-Choi), Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano , la Trippa di Muncalè Salame di Trippa, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Esselunga Olio Extravergine di Oliva. 軽食/その他: Balocco Quaquare, Loacker Wafer Napolitaner. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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