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😁😁 Bon benh je pense que la solution est bien de taper davantage dans le cardio 💪 Au placard la balance, c’était une simple vérif mais qui fait du bien 🤩
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77 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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1500 kcal
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脂質: 56.73g | たんぱく質: 127.78g | 炭水化物: 107.52g.
朝食: Café. 昼食: Picard Épinards en Branches, Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Bridélice Crème Légère Semi-Épaisse 18%, OCEANIC Moules du Pacifique Cuites Décoquillées Surgelées, Toque du Chef Gnocchi. 夕食: Maison Briau Croquettes Saumon, Toque du Chef Gnocchi, Bridélice Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Picard Épinards en Branches. 軽食/その他: Envia Crème Dessert Riche en Protéines, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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