2023年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 37.6 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 22日:
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2511 kcal
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脂質: 99.94g | たんぱく質: 74.68g | 炭水化物: 330.42g.
朝食: King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls, Land O'Lakes Salted Butter, Twinings Earl Grey Tea, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Granulated Sugar, Pecan Nuts , Granulated Sugar , Land O'Lakes Salted Butter, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 昼食: Chick-Fil-A 8oz Honey Mustard Sauce, Dairy Queen Onion Rings, Regular, Dairy Queen Chicken Strips - 2 Pc. 夕食: Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Lean Cuisine Comfort Meatloaf with Mashed Potatoes, Land O'Lakes Salted Butter, King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. 軽食/その他: Hershey's Kit Kat, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Domino Sugar Granulated Sugar, Twinings Earl Grey Tea, Snack Pack Juicy Gels Orange, Jell-O Sugar-Free Orange Jell-O Gelatin - Large Box, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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