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Bon... au moins je ne perds plus de poids mais la maintenant il faut que lentement la pente remonte pour que je revienne au moins a mon poids de sortie...
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49.5 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 21日:
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1431 kcal
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脂質: 45.79g | たんぱく質: 67.18g | 炭水化物: 176.95g.
朝食: Crownfield Barre Céréales Pomme, Concombre (Pelé), Blanc d'Oeuf Cuit, Elle & Vire Carré Frais 0%, Lidl Pain Multicéréales Foncé. 昼食: Liebig Soupe Tomates et Vermicelles, Cordon Bleu, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Polenta Cuite ou Bouillie. 夕食: Auchan Julienne de Légumes, Crownfield Muesli Croustillant Fruits Rouges, Crownfield Muesli Croustillant aux Éclats de Chocolat , Sojade So Soja Nature, Bonduelle Petits Pois Carottes Bio, Soupe, Lustucru Pipe Rigate. 軽食/その他: Mentos Fruit, Fromage Queso Anejo. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Plutôt positif, plein de courage pour le chemin qu'il te reste 💪🏻💪🏻
2023年 11月 21日 投稿者: Choue83
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Ca Va faire presque 2 semaines que mon poids ne bouge pas alors qu'il est sensé monter... :/
2023年 11月 21日 投稿者: Anything4ourMoony
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Comme tu l'as dit, tu ne perds pas... c'est déjà ça! Puis vaut mieux peut-être y aller doucement 😇
2023年 11月 21日 投稿者: Choue83
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