2023年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 21日:
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1466 kcal
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脂質: 49.13g | たんぱく質: 67.45g | 炭水化物: 183.73g.
朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Wasa Husman, Kaviar 5g, stabbur-makrell 25g. 夕食: Baguette Grov Meny 150g. 軽食/その他: Banan 150g, Pære 150g. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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