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irgendwie schäme ich mich dafür 😞
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123 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 21日:
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1533 kcal
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脂質: 101.87g | たんぱく質: 65.98g | 炭水化物: 85.23g.
朝食: Thomy Remoulade, Frikadelle, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milch 1,5%. 昼食: Greenforce Vegane Köttbullar, Weißkohl, Ja! Reines Rapsöl. もっと...
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週に2.2 kg増量中
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 コメント
Das hilft nicht. Schuld und Scham sind Druckmittel, die Dein Gefühl von Dir weg, ins Außen lenken und als Formen von Selbsthass gelten. Es ist Dein Körper und er gehört Dir. Hab ihn lieb, er ist für Dich da. Und die Zunahme ist nicht endgültig. ☺️🥰
2023年 11月 20日 投稿者: Mandeleule
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2023年 11月 21日 投稿者: Affenkin
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Nicht schämen, Einfach weitermachen! Ich finds klasse das du dazu stehst und es einfach neu angehst!💐💐💐
2023年 11月 21日 投稿者: Kaffeefee.
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Nicht schämen, das musst du gerade hier wirklich nicht. Und, ganz richtig und wichtig:weg vom Selbsthass. Wieder angreifen und nach vorne schauen 🫠
2023年 11月 21日 投稿者: Winteracker78
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Erfolg ist nicht linear 😊 Du bist noch hier, oder? alleine das eintragen ist ein Fortschritt. Wir alle kennen das resignieren und Augen verschließen und dann gehen sind 1 oder 2 Jahre ins Land und dann sieht man ein Foto und fällt vom Stuhl 😅
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Ich stimme auch für Nicht-Schämen... 🤗
2023年 11月 21日 投稿者: MenthePip
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Ich finde es auch gut, dass du dazu stehst. Du musst dich dafür nicht schämen. Bloß nicht aufgeben! Viel Erfolg!🍀
2023年 11月 22日 投稿者: herbstfrau
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