2015年 04月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 04月 20日:
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1961 kcal
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脂質: 57.15g | たんぱく質: 127.12g | 炭水化物: 235.29g.
朝食: 松屋 納豆, 生卵, ウインナー, ご飯, ほうれん草のおひたし, MaxValu コールスローサラダ. 昼食: ジャガイモ（皮付き）, もやし, ささみ. 夕食: ポークカレー, ニチエー 大豆プロテイン, ご飯, みりん, こんにゃく. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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