2023年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 20日:
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1729 kcal
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脂質: 126.14g | たんぱく質: 122.14g | 炭水化物: 23.73g.
朝食: Огурец (без Кожуры), Мясной Король Шампиньоны Фаршированные , Куриная Колбаса Алатау Кус, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Мясновъ Сыр Сулугуни Копченый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето-Хлеб (Лилу), Lorezza Оливковое Масло Рафинированное , Яйцо Куриное. 夕食: Snaq Fabriq Qwikler, Семга. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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liliya_lchf-ketocakesの体重の記録
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