2023年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 19日:
|
1841 kcal
|
脂質: 42.60g | たんぱく質: 110.72g | 炭水化物: 246.30g.
朝食: Melinda Mela, Naturasí Mandorle Sgusciate. 昼食: Ventura Datteri Giganti Medjool, Carrefour Orzo Solubile, NaturaSí Fette Biscottate Semintegrali senza Sale , Rapunzel Crema di Mandorle, Fage Befree Naturale, Perugina Cacao in Polvere, Patate Dolci, Brodo di Pollo, di Carne o Consommé, Arche Funghi Shiitake Secchi, Yutaka Dried Wakame Seaweed, NaturaSí Soia Edamame, le Camille Uova, Probios Ramen Noodles. 夕食: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie , Yukybio Pane al Grano Saraceno Integrale, Brodo di Pollo, Porri, Patate Dolci, Coscia di Pollo, Carne. 軽食/その他: Rapunzel Crema di Mandorle. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|