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@0846
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67.0 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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534 kcal
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脂質: 29.34g | たんぱく質: 62.06g | 炭水化物: 7.68g.
朝食: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. 昼食: Hormel Oven Roasted Turkey Spam, Eggland's Best Large Grade A Eggs. 夕食: Sausages By Amylu Andouille Chicken Sausage. 軽食/その他: Coffee, MiraLAX Miralax. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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