2023年 11月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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110.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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714 kcal
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脂質: 13.74g | たんぱく質: 26.20g | 炭水化物: 109.77g.
朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Potet 100g, Gulrot 100g, Potet 50g. 夕食: Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Kaviar 5g. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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