2023年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 17日:
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1351 kcal
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脂質: 33.15g | たんぱく質: 71.82g | 炭水化物: 191.40g.
朝食: Banane, Myprotein Vegan Protein Blend, Marque Repère Flocons d'avoine. 昼食: Pain, Thiriet Merlu Blanc du Cap Sauce Vierge, Cassegrain Petit Pois, Carrefour Macaroni, Velouté de Courgettes. 軽食/その他: Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Amandes, Delisse Fromage Blanc 0%, Pomme. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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