2023年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 16日:
|
1444 kcal
|
脂質: 85.00g | たんぱく質: 60.92g | 炭水化物: 108.08g.
朝食: Turrim Dark Chocolate Hazelnut, NovaSweet Стевия, Красная Цена Рулет Бисквитный с Начинкой Варёная Сгущенка, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%. 昼食: Turrim Dark Chocolate Hazelnut, Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Соль Адыгейская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское. 夕食: Магнит Соль Адыгейская, Красная Цена Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Монастырский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|