2023年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 16日:
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603 kcal
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脂質: 1.29g | たんぱく質: 15.35g | 炭水化物: 112.65g.
朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Potet 50g, Gulrot 100g, Potet 100g, Gulrot 50g. 軽食/その他: Eple Royal Gala 150g. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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