2023年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 16日:
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1716 kcal
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脂質: 51.25g | たんぱく質: 114.04g | 炭水化物: 191.32g.
朝食: Hartgekochtes Ei, Gutfried Geflügel Salami, Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Becel Vital, Lieken Urkorn Kraftklotz. 昼食: Netto Geflügelwiener, Rohschinken Würfel Light, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Möhren. 夕食: Clementinen, Lieken Urkorn Kraftklotz, Becel Vital, Olivenöl, Lidl Eier aus Freilandhaltung, Wiesenhof Eiklar. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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