2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
|
2243 kcal
|
脂質: 48.16g | たんぱく質: 175.73g | 炭水化物: 269.08g.
朝食: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Масса Творожная с Сахаром и Курагой 4%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: ВкусВилл Курага, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Pretto Сыр Рикотта, Авокадо Авокадо Хасс, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Печенье с Капучино, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Delicato Кокосовое Масло, Селяночка Рис Круглозерный в Пакетиках . 軽食/その他: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Global Village Чечевица Красная, Мандарины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|