2023年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 15日:
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1546 kcal
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脂質: 33.31g | たんぱく質: 59.23g | 炭水化物: 247.28g.
朝食: Enervit Performance Bar Gusto Cacao, Naturasí Mandorle Sgusciate, Melinda Mela. 昼食: Baule Volante Semi di Canapa, Levoni Salsiccia Stagionata Romagnola, Nattura Pane Azzimo Morbido Biologico, Philadelphia Benessere Protein, Mamma Emma Gnocchi di Patate. 夕食: Carrefour Orzo Solubile, Esselunga Cavolo Nero Cotto, Patata Americana, Zucca Gialla, Porri, Baule Volante Semi di Canapa, Nattura Pane Azzimo Morbido Biologico, Valfrutta Fagioli Cannellini. 軽食/その他: Nestlé Galak, Rapunzel Crema di Mandorle, NaturaSí Fette Biscottate Semintegrali senza Sale. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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