2023年 11月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
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358 kcal
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脂質: 3.73g | たんぱく質: 7.10g | 炭水化物: 75.00g.
朝食: Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Магнит Банан. 夕食: Медовый Край Мёд Липовый, Фруто Няня Каша Овсяная с Бананом и Яблоком. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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