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2日目
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67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 14日:
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1586 kcal
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脂質: 72.26g | たんぱく質: 72.57g | 炭水化物: 151.55g.
朝食: 砂糖, 牛乳, コーヒー, おにぎり. 昼食: ご飯, カプチーノ, サイゼリア 若鶏のグリル. 夕食: ゆで卵, イオン株式会社 キャベツの千切り, 豚肉の生姜焼き, CO-OP たまごスープ. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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